Cross-Skating Schnellstart

Cross-Skating ist ein vielseitiger Outdoorsport für den ganzen Körper. Ein Sport der Spaß macht und fasziniert. Er "lohnt" sich sogar für die Aktiven. Man trainiert draußen in der Natur,sehr zeitsparend alle Muskeln und gleichzeitig die Ausdauer mit nur geringem Aufwand an Kosten. Sogar das Gehirn profitiert von dieser Art des Trainings. Frank Röder, der bekannteste Publizist im Cross-Skating Sport, bietet mit dem "Cross-Skating Schnelleinsteig" die Möglichkeit, den Sport ohne größere Fehler und Umwege schnell kennenzulernen und ihn schon nach kurzer Zeit ausüben zu können. Band 1 von 5 der Reihe "Werde Cross-Skater".



Geboren 1966; ab 1980 Ausdauersport: Triathlon, Schwimmen, Cross-Skating (CS) u.v.a.; Abi 1985; Maschinenbaupraktika; Berufsabschl. Lebensmittellaborant, Fernstudium Sachliteratur, Belletristik & Journalismus; Studium Dipl.-Ing. Lebensmitteltechnologie - Nebenfächer: Sport, Ergonomie, Biomechanik, Sportmed.; Aufbaustudium Qualitätsmanager; ab 1994 Berufstrainer, seit 2005 Unterricht im Cross-Skating & Leitung CS Fachgeschäft, ab 2011 Redaktionsleitung CS-Magazin, mehrere Publikationen über CS.