Selbstbewusst älter werden

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Selbstbewusst älter werden oder Bühne frei für den Rest des Lebens – ein Leitfaden der Schauspielerin, Fitness-Queen und Bestsellerautorin



Keine Lust auf Ruhestand? Das Alter als Herausforderung und als Chance sehen. Jane Fonda befasst sich freimütig und inspirierend mit einem Thema, das heute immer mehr an Aktualität gewinnt: Wie die Generation der "jungen Alten" die Zeit nach der Lebensmitte lust- und sinnvoll nutzen kann. Ein Buch mit zahlreichen Informationen und Tipps für den Alltag, um den neuen Freiraum entspannt zu gestalten und zur besten Phase des Lebens zu machen.



Jane Fonda, am 21. Dezember 1937 in New York geboren, ist US-amerikanische Schauspielerin und zweifache Oscar-Preisträgerin. Ab Ende der Siebzigerjahre wurde sie mit Aerobic- und Yoga-Videos zum Symbol der Fitness-Welle. Sie engagierte sich gegen den Vietnamkrieg, gegen die Nutzung von Kernenergie und gegen die US-Invasion im Irak. Sie war dreimal verheiratet, zuletzt mit Ted Turner, dem Gründer des Nachrichtensenders CNN. Sie litt an Bulimie, steht zu ihren Schönheitsoperationen und hat im Alter endlich gelernt, ihre eigenen Bedürfnisse zu respektieren und zu verwirklichen.