Liebe machen

"Liebe ist, wenn er mich ohne Worte versteht" ist genauso falsch wie "Beim nächsten Mann wird alles anders" oder "Glückliche Paare haben zweimal die Woche Sex". Überhöhte Erwartungen machen beiden Geschlechtern das (Liebes-)Leben schwer. Die erfahrene Paartherapeutin Sandra Konrad zeigt anhand vieler Fallbeispiele aus ihrer Praxis typische falsche Überzeugungen und Missverständnisse: warum Mr. Right im Laufe der Beziehung immer falscher wird, aber trotzdem der Richtige sein kann, warum Seitensprünge nicht immer das Ende bedeuten müssen, sondern sogar beziehungsrettend sein können, und wann wirklich Schluss ist mit der Liebe. Denn je klarer wir erkennen, was wir selbst zur Liebe beitragen können, und an welchen Stellen wir sie überfordern, umso glücklicher werden wir leben und lieben.



Dr. Sandra Konrad ist Diplom-Psychologin und arbeitet seit 2001 als systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin in eigener Praxis in Hamburg. In ihrer wissenschaftlichen und therapeutischen Arbeit untersucht sie transgenerationale Übertragungen – also den starken Einfluss der Vergangenheit auf die Gegenwart. Im Piper Verlag erschienen von ihr "Das bleibt in der Familie" und "Liebe machen". Sandra

Konrad ist verheiratet und lebt in Hamburg.



Vorwort

Über die Liebe und dieses Buch









EINS

Woran wir glauben – was wir wissen – wovon wir träumen





Die Geschichte von Sue und Frank

Was wir von Profis über die Liebe lernen können





Liebe ist Schicksal

Warum aus Hollywood schöne Filme und schlechte Ratschläge kommen









ZWEI

Sich verlieben: Vom Suchen und Finden





Von Traummännern und Traumfrauen

Warum wir uns am Anfang belügen und der Richtige mit der Zeit immer falscher wird





Jeder Topf findet einen Deckel

Warum ein bisschen Prinzessin okay ist und zu wilde Träume einsam machen





Der »richtige« Partner

Warum alle das Gleiche wollen und sich doch nicht jeder in jeden verliebt





Wir sind seelenverwandt

Warum wir uns selbst im anderen suchen und was das mit Narzissmus zu tun hat





Das schönste Gefühl der Welt

Warum Verliebte Schmetterlinge im Bauch und Zwangsgedanken im Kopf haben





… and they lived happily ever after

Warum Märchen immer bei der Hochzeit aufhören, obwohl die Geschichte da erst richtig anfängt









DREI

Mittendrin: Liebesleben und Beziehungsglück





»Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest«

Wie Liebe und Bindung entsteht und warum unsere Partnerwahl von unserem Selbstbild abhängig ist





Liebe macht blind

Warum James Bond keine gute Partie ist und wieso wir trotzdem (erst mal) auf ihn reinfallen





Er wird sich noch ändern (oder ich ihn)

Was der Unterschied zwischen »rumschrauben« und verhandeln ist und warum wir das gesamte Paket annehmen müssen





Wahre Liebe erduldet alles

Warum die Fähigkeit zu verzeihen genauso wichtig ist wie sich zu entschuldigen





Wenn er mich liebt, liest er mir jeden Wunsch von den Augen ab

Warum wir die Sprache der Liebe lernen müssen und wie wichtig Unterschiede für die Langlebigkeit einer Beziehung sind





Bloß keinen Streit

Warum wir mit Harmoniesucht mehr als nur unsere Beziehung aufs Spiel setzen und wie Konflikte uns sogar stärken





Männer wollen Sex, Frauen wollen reden

Warum die weibliche Libido jahrhundertelang unterdrückt wurde und was Männer und Frauen beim Sex wirklich voneinander unterscheidet





Glückliche Paare haben zweimal pro Woche Sex

Warum man keiner Statistik glauben sollte, die man nicht selbst gefälscht hat





Die Heirat ist die Krönung unserer Liebe

Warum die wahre Romantik nicht in der einmaligen, sondern in der tagtäglichen Entscheidung füreinander liegt





Mit einem Kind wird unsere Beziehung vollkommen

Warum aus glücklichen Paaren manchmal unglück-liche Eltern werden und was wir tun können, um die unvermeidlichen Rollenkonflikte zu entschärfen





Unsere Liebe soll bedingungslos sein

Warum es keine Liebe ohne Sehnsucht und Mangel gibt und wie wir trotzdem glücklich werden können









VIER

Treue: der (un)moralische Vertrag





Männer sind Schweine

Ob Männer wirklich nur das eine wollen und Frauen wirklich nie in Versuchung geraten





In einer guten Beziehung ist man sich immer treu

Warum Männer und Frauen sich gleichzeitig lieben und betrügen können und was ein Seitensprung bedeutet





Nach einem Seitensprung ist alles vorbei

Warum es so schwierig ist, zu verzeihen und wie man eine Affäre für die Beziehung nutzen kann





Treue ist auch keine Lösung

Wie das Spannungsfeld aus Langeweile und Eifersucht den Treuevertrag diktiert









FÜNF

Trennung: Wie man zurückblickt – wie man nach vorn blickt





Wenn wir uns trennen, haben wir versagt

Wann gehen besser ist als bleiben und wie wir dankbar statt enttäuscht auf gemeinsame Jahre zurückblicken können





Eine Trennung traumatisiert die Kinder

Warum »wegen der Kinder« ein schlechtes Argument für eine schlechte Beziehung ist und wie auch getrennte Eltern gute Beziehungsvorbilder sein können





»Liebeskummer lohnt sich nicht, my Darling«

Welche Phasen eine Trennung mit sich bringt und warum es gesund ist, ausgiebig zu wüten und zu trauern





Beim nächsten Mann wird alles anders

Warum die nächste Beziehung nur zur Hälfte vom nächsten Mann abhängt und wie hilfreich ein (kleines) bisschen Vernunft u



»Paartherapeutin Sandra Konrad klärt auf.«



»Für wen? Alle, die ans Glück glauben, ohne es dem Zufall überlassen zu wollen.«