Das Wunder des bewussten Atmens

Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Thich Nhat Hanh stellt in diesem Buch die sechzehn Methoden des bewussten Atmens vor. Sie sind ein erprobter Weg zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerem Frieden. Die innere Ausrichtung auf den Atem hilft, mehr in der Gegenwart zu leben, uns und unsere Umgebung bewusster wahrzunehmen und über den Atem mit den Wundern des Lebens in Kontakt zu sein.
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Ein Blick ins Buch

Book2Look-Leseprobe
  • Artikelnummer SW9783641370206450428
  • Autor find_in_page Thich Nhat Hanh
  • Mit find_in_page Richard, Ursula
  • Autoreninformationen Thich Nhat Hanh (1926–2022) war ein buddhistischer Mönch, Dichter… open_in_new Mehr erfahren
  • Wasserzeichen ja
  • Verlag find_in_page Arkana
  • Seitenzahl 144
  • Veröffentlichung 01.07.2024
  • ISBN 9783641370206

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