Die sieben Chakra-Tage

Dieses innovative Buch stellt eine einfach anzuwendende, schrittweise Chakra-Methode vor, die hilft, Energiearbeit in den Tagesablauf zu integrieren. Indem jedem Wochentag ein Chakra zugeordnet wird, macht es dieses Buch sehr einfach, die eigenen Absichten zu fokussieren, die Energiezentren zu erwecken und die eigenen Ziele zu erreichen. Zudem hilft das Buch, die eigenen Chakra-Persönlichkeit zu erkennen und harmonisch in die Woche zu integrieren.



Begleiten Sie Shai Tubali auf einer reichhaltigen, vielfarbigen Reise in die Weisheit der Chakren. Er teilt mit Ihnen Meditationen, Affirmationen, Übungen, Tagebuchaufzeichnungen und Visualisierungen, die alle besonders dafür entwickelt wurden, Ihnen zu helfen, Ihren Körper und Geist vollständig zu erwecken. Erforschen Sie die Chakren einzeln, aber auch wie sie zusammenwirken. Entdecken Sie, was Ihr Chakra-Persönlichkeitstyp ist und welche Praktiken Sie in Ihrem Alltag stärken. Dieses aufschlussreiche Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich selbst heilen und vernachlässigten Bereichen jede Woche mehr Aufmerksamkeit schenken können, und führt Sie zu einem ganzheitlichen und erfüllten Leben.



Shai Tubali ist ein internationaler Vortragsredner, Autor und spiritueller Lehrer. Er ist eine der führenden Autoritäten in Europa auf dem Gebiet der Chakren und des feinstofflichen Körpers und hat zwölf Bücher veröffentlicht. Shai Tubali ist auch als akademischer Forscher an der Universität von Leeds tätig und hat mehrere meditationsbasierte therapeutische Methoden entwickelt.



Einleitung

Teil 1: Grundlagen

Kapitel I:

Chakren und Wochentage

Kapitel II:

Chakren und menschliche Bedürfnisse

Kapitel III:

Chakra-Persönlichkeitstypen und der Sieben-Tage-Zyklus

Teil 2: Die Chakra-Tage

Kapitel 1: Montag:

Das Wurzelchakra am Tag der Erdung aktivieren

Kapitel 2: Dienstag:

Das Sakralchakra am Tag der Freude aktivieren

Kapitel 3: Mittwoch:

Das Nabelchakra am Tag der Kraft aktivieren

Kapitel 4: Donnerstag:

Das Herzchakra am Tag der Liebe aktivieren

Kapitel 5: Freitag:

Das Halschakra am Tag des Ausdrucks aktivieren

Kapitel 6: Samstag:

Das Stirnchakra am Tag der Weisheit aktivieren

Kapitel 7: Sonntag:

Das Scheitelchakra am Tag des Geistes aktivieren

Zum Schluss

Bibliographie

Endnoten

Über den Autor