Kohlenhydrat Geplagt

Kohlenhydratgeplagt – Die ungesüßte Wahrheit über Zucker und seine Folgen



Jahrelang dachte ich, meine Ernährung wäre in Ordnung – doch mein Körper bewies mir das Gegenteil. Ständige Heißhungerattacken, Energietiefs und Unwohlsein gehörten zum Alltag. Erst als ich die wahre Wirkung von Zucker und Kohlenhydraten verstand, fand ich den Weg zu einem besseren Lebensgefühl.



Kohlenhydratgeplagt deckt auf, wie Zucker uns beeinflusst, warum wir ihm so schwer entkommen – und wie es doch gelingt. Verständlich, alltagsnah und mit wertvollen Impulsen für ein bewussteres Leben.



Bist du bereit, deine Beziehung zu Zucker neu zu überdenken?



Martina Guderjahn weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr Kohlenhydrate das Leben beeinflussen können. Jahrelang folgte sie falschen Ernährungswegen – bis sie entdeckte, was wirklich funktioniert. Heute lebt sie selbst kohlenhydratbewusst und teilt in Kohlenhydratgeplagt ihr Wissen und ihre Erfahrungen. Ihr Ziel: Andere dabei unterstützen, bewusster mit Zucker und Kohlenhydraten umzugehen und sich endlich besser zu fühlen.