Vier Minuten Sternenzeit

"Um zu neuen Rhythmen in der eigenen Lebensgestaltung zu kommen, lohnt es sich, die vielen bestehenden Rhythmen und inneren Qualitäten

des Zeitlaufes kennen und erfahren zu lernen. Auf diese Weise gewinnen wir eine Verwandtschaft mit der Zeit und kämpfen nicht gegen sie, sondern

die Zeit selbst wird zu unserem Verbündeten, weil sie unser Werkzeug wird."

Wolfgang Held



Wolfgang Held, geboren 1964, studierte am Institut für Waldorfpädagogik Witten-Annen Pädagogik und Mathematik. Vier Jahre war er Mitarbeiter der Mathematisch-Astronomischen Sektion am Goetheanum und ist gegenwärtig dort im Bereich Kommunikation und Öffentlichkeitsarbeit tätig. Seit der Begründung des Lebensmagazins "a tempo" schreibt er monatlich über Fragen des schöpferischen Umgangs mit den Rhthymen der Zeit. Aus dieser Tätigkeit sind seine beiden "falter"-Bände hervorgegangen: "Der siebenfache Flügelschlag der Seele", über das Leben mit dem Rhythmus der Woche, und "Vier Minuten Sternenzeit".



Vorwort

Wie lange dauert ein Augenblick?

Das Gleichgewicht der Gegenwart

Wenn Rhythmen nicht aufgehen – oder: Von der Zeit "zwischen den Jahren"

Wie lange dauert die Gegenwart?

Geschwindigkeit und Herzrhyhtmus

Vier Minuten Sternenzeit

Der "Rahm" des Tages – oder: Von der morgendlichen und abendlichen Erkenntnis

Mit dem Abend beginnt der neue Tag

Die Obertöne des Tageslaufs – oder: Der Sinn des Mittagsschlafs

"Die unendlichen Augen, die die Nacht in uns öffnet"

Die Sechzehntelnote im Tageslauf

Wann geht etwas in "Fleisch und Blut" über?

Die Vergangenheit rückt immer näher

Sprünge in die Zukunft

Das Jahr. Der Wechsel der Seele vom Entdecker zum Philosophen

Vom kleinen und großen Rhythmus des Willens

Ein Atem – länger als ein Jahr

Der Rhythmus der menschlichen Geburten

Die Zahl der Zeit

Die Zahl der Vollständigkeit

Der Mondknotenzyklus und die Nähe des höheren Ichs

Saturn und die Langsamkeit

Die langen Stunden im Winter

Sonnenrhythmen

Die Spanne der Aufmerksamkeit

Der Bogen des Tageslaufes

Der Zusammenklang von Erde, Mond und Sonne

Die doppelte Verzögerung der Sonne

Jedes Jahr ist anders – vor allem nach 2160 Jahren

Die irdische und kosmische Woche

Jetzt steht jeder am Bug der Zeit

"Wassermannzeitalter" – Was heißt das?

Krise und Aufbruch – Vom Rhythmus der Sonnenflecken

Das menschliche Maß der Planetenriesen

Der aufrechte Gang und das Weihnachtsfest

Die zwei Sonnenwenden der Weihnachtszeit