Minimalismus Mom

Heulend sitze ich auf dem Stuhl und bin einfach nur überfordert. Berge von Aufgaben und To-dos schreien nach mir. Die Wäsche stapelt sich vor der Waschmaschine wie die dreckigen Kochtöpfe in der Spüle. Die Unordnung belastet mich. Wo soll ich nur anfangen? Irgendwie habe ich das Gefühl, nie fertig zu sein. Es gibt immer noch mehr zu tun. Wird es jemals einen Ausweg aus dieser Mühle geben?



Trotz der Fülle und einer wunderbaren Familie ist Anne Löwen oft frustriert und geschafft. Zeit für das, was ihr wirklich wichtig ist? Fehlanzeige!

Dann lernt sie den Lifestyle des Minimalismus kennen. Mit jedem Karton an überflüssigen Dingen, der ihr Zuhause verlässt, fällt eine Last von ihr ab. Sie fühlt eine ungeahnte Leichtigkeit und Ruhe. Im Haushalt ist weniger zu tun und auch die Kinder können entspannter spielen.

Mehr und mehr erkennt Anne: Wahrer Reichtum ist nicht in mehr, sondern in weniger zu finden. Denn dadurch wird Raum frei für ein Leben, in dem Träume sich erfüllen.



Welche Träume liegen unter deinem ganzen Kram vergraben? Komm mit und starte deine eigene Minimalismus-Reise …



Anne Löwen ist verheiratet und fünffache Mutter. Der minimalistische Lifestyle hat ihr den Freiraum geschenkt, endlich ihren Traum zu verwirklichen und Autorin zu werden. Neben dem Schreiben liebt sie es, junge Frauen und Mütter zu ermutigen und die Welt der ätherischen Öle zu entdecken.



Inhalt



Kapitel 1 | Zu voll und zu viel

Überfordert von all meinem Kram

Ein Hauch von Leichtigkeit

Ich muss das nicht besitzen

Das Notzeiten-Mindset in der Überflussgesellschaft

Was ist Minimalismus?

Ein befreiender Lebensstil



Kapitel 2 | Erobere dir dein Leben zurück

Gottes Plan für dich: eine Handvoll Ruhe

Der Teufel will dich von Gottes Plänen abhalten

Das Schokoladen-Prinzip

Blühe auf!

Starte einen einfacheren Lifestyle



Kapitel 3 | Wie kannst du starten?

Das richtige Mindset

Die goldene Regel des Ausmistens

Wie kann ich meinen Mann für Minimalismus begeistern?

Kein schlechtes Gewissen beim Aussortieren

Der Wert des freien Raumes

Megatool: die Vielleichtkiste

Kleine Schritte sind der Weg zum Erfolg

Minimalismus in einer Familie sieht anders aus als …

Mama Minimalismus Love

Du bist nicht, was du hast



Kapitel 4 | Befreie dich von zu viel

Hilfreiche Ausmistmethoden

Kleidung

Apropos: Unser Konsumverhalten

Schlafzimmer

Büro/Papierkram

Wohnzimmer

Apropos: Keller & Speicher

Küche

Bad

Deko

Apropos: Darf man als Minimalist überhaupt noch etwas kaufen?

Geliebte Erinnerungsstücke

Gewohnheitssache



Kapitel 5 | Nimm deine Kinder mit

Minimalismus tut Kindern so gut

Kinderzimmer

Geschenke



Kapitel 6 | Wohin mit dem ganzen Kram?

Segne andere mit deinem Überfluss!

Wo kannst du deine aussortierten Sachen abgeben?

Pass auf, dass sich nicht alles wieder füllt!



Kapitel 7 | Ganzheitlicher Minimalismus

Slow Living

Nachhaltigkeit

Achtsamkeit

Berufung leben



Nachwort

Stay connected



"Ein sehr inspirierender Minimalismus-Guide! Schon beim Lesen hat es mir richtig in den Fingern gekribbelt, mein Zuhause von Überflüssigem zu entrümpeln! Anne Löwen hat mir Mut gemacht, mich konsequent von dem zu trennen, was ich nicht gebraucht habe, nicht brauche und vermutlich auch nie brauchen werde."

Ruth Korte, Mutter, Journalistin und Autorin von "Wenn deine Füße nicht mehr siehst, wird's ernst"