Traumdeutung – Eine Einführung

Traumdeutung – Eine Einführung – Warum wir träumen, Träume deuten und Traumsymbole verstehen



Träume haben kulturübergreifend einen hohen Stellenwert und dieser ist bis heute nicht verloren gegangen. Doch warum haben Träume eine so große Faszination?



Wir träumen jede Nacht insgesamt etwa 1,5 Stunden. Dabei entsteht eine faszinierende Wechselwirkung aus physischen und psychischen Abläufen, die uns einen Blick in unsere Seele und unser Unterbewusstsein ermöglichen. Unser Puls kann sich erhöhen und Hormone werden ausgeschüttet. Das Träumen selbst ist dabei für die Wissenschaft bisher noch nicht zugänglich, sondern nur der rückerinnernde Bericht: Der Traum.



In der Traumdeutung geht es nicht um die Voraussagung der Zukunft, sondern vielmehr um das Verstehen unterbewusster Vorgänge und Probleme.



Wäre es nicht toll, wenn Du Dich selbst durch die Deutung Deiner Träume besser verstehen würdest?



Mit diesem Ratgeber werden Dir die Grundlagen der Traumdeutung erklärt, aber auch, wieso wir träumen und wie Du Traumsymbole verstehen kannst.



Über die Autorin des Buches, Evelyn Schneider-Mark:

Schon seit der Ausbildung zur Heilpraktikerin und dem anschließenden Studium der Psychologie vor über 30 Jahren beschäftigt sie sich mit medizinischen, psychologischen, spirituellen und esoterischen Randthemen, die vor der breiten Masse oft verborgen sind, aber wissenschaftlich breit akzeptiert sind. Als Lehrkraft gibt sie dieses Wissen nicht nur ihren Schülern und Studenten weiter, sondern spricht im Rahmen verschiedener Publikationen auch die breite Masse der Menschen in Deutschland an.

Bei ihren Büchern liegen ihr solche Themen besonders am Herzen, deren positiven Effekte nicht nur weitgehend unbekannt sind, sondern bei denen sie auch eigene Erfahrungen mit einbringen kann. Jede ihrer Veröffentlichungen basiert daher neben den unverzichtbaren wissenschaftlichen Grundlagen auch auf ganz persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen.



Sichere Dir noch heute dieses Buch und erfahre...

... was Träume eigentlich sind

... und wie sie Dir helfen können, Dich selbst besser zu verstehen.



Über die Autorin

Vorwort

Träume

Was sind Träume?

Den Schlaf verstehen

Die Schlafphasen

Die Schlafzyklen

Verschiedene Traumarten

Albträume

Erotische Träume

Interkation mit Menschen / Tieren

Aktive / Passive Träume

Luzide Träume

Tagträume

REM-Träume

Non-REM-Träume

Einschlafträume

Pavor nocturnus – Nachtschreck

Schlafwandeln

Posttraumatische Wiederholungen

Was passiert beim Träumen in unserem Gehirn?

Träumen vor und nach der Geburt

Vorgeburtliches Träumen

Schlaf und Träume im Baby- und Kindesalter

Woran ist erkennbar, dass Babys träumen?

Funktionen des Träumens

Psychisches Gleichgewicht

Lernen im Schlaf

Aufarbeitung traumatischer Erlebnisse

Zugang zum Unterbewusstsein

Träume und psychische Erkrankungen

Depressionen

Bipolare Affektive Störungen

Sucht, Alkoholismus

Essstörungen

Multiple Persönlichkeitsstörung

Was beeinflusst unsere Träume?

Einführung in die Traumdeutung

Was ist Traumdeutung?

Geschichte der Traumdeutung

Die Geschichte der Traumdeutung in verschiedenen Kulturen

Träume der Ägypter

Traumbuch des Assurbanipal

Träume der Griechen

Traumdeutung des Propheten Muhammed

Indianische, afrikanische und australische Kulturen

Die Psychoanalyse der modernen Zeit

Bekannte Traumforscher und ihre Ansätze

Sigmund Freud

Carl Gustav Jung

Calvin Hall

Ann Faraday

Mark Solms

Michael Schredl

Träume selber deuten

Welchen Nutzen hat die Traumdeutung?

Wie funktioniert die Traumdeutung?

Wichtige Fragen für die Traumdeutung

Traumtagebuch

Albträume

Was sind Albträume?

Unterschiedliche Arten von Albträumen

Warum haben wir Albträume?

Albträume besiegen

Konflikt erkennen und lösen

Konfrontation mit dem Trauminhalt

Trauminhalte verändern: Imagery Rehearsal Therapy (IRT)

Besser schlafen, besser träumen

Ausreichend schlafen

Licht richtig einsetzen

Alkohol vermeiden

Das Unterbewusstsein füttern

Traumsymbole und ihre Bedeutung

Die 5 typischen Symbole in Albträumen und ihre Bedeutung

Fallen

Verfolgung

Paralyse

Unpünktlichkeit

Verlust

Die 4 Elemente im Traum und ihre Bedeutung

Erde

Feuer

Luft

Wasser

Die 10 häufigsten Symbole und ihre Bedeutung

Ex-Partner

Fliegen

Fremdgehen

Haarausfall

Hund

Katze

Nacktheit

Schlange

Schwimmen

Zahnausfall

Fazit

Hinweise zu weiteren Informationen im Netz

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Quellenangaben

Impressum



Evelyn Schneider-Mark lebt zusammen mit ihrem Mann Lutz auf einem alten Gehöft im schönen Rhein-land.

Schon seit der Ausbildung zur Heilpraktikerin und dem anschließenden Studium der Psychologie vor über 30 Jahren beschäftigt sie sich mit medizinischen, psycho-logischen, spirituellen und esoterischen Randthemen, die vor der breiten Masse oft verborgen sind, aber wissenschaftlich breit akzeptiert sind. Als Lehrkraft gibt sie dieses Wissen nicht nur ihren Schülern und Studenten weiter, sondern spricht im Rahmen verschiedener Publikationen auch die breite Masse der Menschen in Deutschland an.

Bei ihren Büchern liegen ihr solche Themen besonders am Herzen, deren positiven Effekte nicht nur weitgehend unbekannt sind, sondern bei denen sie auch eigene Erfahrungen mit einbringen kann. Jede ihrer Veröffentlichungen basiert daher neben den unverzichtbaren wissenschaftlichen Grundlagen auch auf ganz persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen. So entstehen nicht nur reine sachliche Abhandlungen, sondern praktische Ratgeber mit breitem Wissen und nützlichen Hinweisen, die leicht verstanden und umgesetzt werden können.

Evelyn Schneider-Mark erschafft so leicht zu lesende Werke, die dem Leser in entspannter und angenehmer Atmosphäre einen Einblick in Themenfelder geben, von denen die meisten wenig wissen, aber von denen jeder einzelne sehr profitieren kann.