Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit
Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben
Ausgeglichener, schlanker, fitter, zufriedener – es reichen 5 Minuten, um Ihr Leben zum Positiven zu verändern. Für immer. Dr. Rangan Chatterjees 5-Minuten-Formel ist der einfache und ganzheitliche Weg zu lebenslanger Gesundheit. Es wird täglich je eine Übung aus den Bereichen KOPF, KÖRPER und HERZ ausgeführt. Die 5-Minuten-Übungen erfordern nur minimale Willenskraft, sind aber maximal effektiv. Denn große Erfolge bestehen aus vielen kleinen Schritten. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm für alle, die sich schnell besser fühlen möchten!
Die 5-Minuten-Formel basiert auf Dr. Rangan Chatterjees 20-jähriger Erfahrung und praktischen Fallstudien aus seiner Hausarztpraxis. Ihr täglicher Plan für ein glücklicheres und gesünderes Leben – ohne Fitnessstudio, Nahrungsergänzungsmittel oder andere zusätzliche Kosten.
»Gesünder in 5 Minuten - so tun Sie Körper und Seele jeden Tag etwas Gutes.«
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- Artikel-Nr.: SW9783641272524450428
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Ein Blick ins Buch
- Artikelnummer SW9783641272524450428
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Autor
Chatterjee, Rangan
- Mit Brodersen, Imke
- Wasserzeichen ja
- Verlag Goldmann Verlag
- Seitenzahl 272
- Veröffentlichung 20.12.2021
- ISBN 9783641272524
- Mit Brodersen, Imke