Heilung durch Schreiben (Pennebaker James W. - Hogrefe AG)

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Heilung durch Schreiben

Von Pennebaker James W.

Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.

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Artikel-Nr.: SW9783456959764110164

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Artikelnummer SW9783456959764110164
Autor find_in_page Pennebaker James W.
Wasserzeichen ja
Verlag find_in_page Hogrefe AG
Seitenzahl 184
Veröffentlichung 28.01.2019
ISBN 9783456959764

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