Die kleine Lauf-Diät
Mit Ernährungs- und Trainingsplan
Die Lauf-Diät für die Hosentasche Sie wollen schneller laufen und dabei auch noch abnehmen? Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil zeigen Ihnen, wie es geht. Durch das kompakte Taschenformat wird das Büchlein zu Ihrem ständigen Begleiter – egal, ob Sie im Supermarkt kurz die Ernährungsempfehlungen nachschlagen oder auf dem Weg zum Training den Plan oder die Tipps dazu nachlesen wollen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Training und Ernährung optimal aufeinander abstimmen und so langfristig Kilos abbauen und Fitness aufbauen.
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4,99 €
- Artikel-Nr.: SW9783641129842
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Ein Blick ins Buch
- Artikelnummer SW9783641129842
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Autor
Steffny, Herbert, Feil, Wolfgang
- Wasserzeichen ja
- Verlag Südwest Verlag
- Seitenzahl 160
- Veröffentlichung 17.02.2014
- ISBN 9783641129842