Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
Der neue Bestseller mit Matthias Steiner In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.
Weiterführende Links zu "Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan"
devices Ab dem 14.05.2019 stehen die neuen EPUB-Downloads der Verlagsgruppe randomhouse als EPUB3 zur Verfügung. Bitte prüfen Sie vor dem Kauf, ob ihr Gerät dieses Format fehlerfrei unterstützt.
Versandkostenfreie Lieferung! (eBook-Download)
Als Sofort-Download verfügbar
eBook
11,99 €
- Artikel-Nr.: SW9783641212247
Bewerten
Ein Blick ins Buch
Leseprobe
- Artikelnummer SW9783641212247
-
Autor
Steiner, Inge, Steiner, Matthias
- Wasserzeichen ja
- Verlag Südwest Verlag
- Seitenzahl 224
- Veröffentlichung 10.04.2017
- ISBN 9783641212247