Ordnung nebenbei

Aufatmen, leichter leben, Altlasten loswerden – wer wünscht sich das nicht? Aufräum-Coach Gunda Borgeest zeigt, wie es jedem gelingt. Ihr Motto: Nicht für andere Aufräumen, sondern es sich selbst schön machen, um sich richtig wohlzufühlen. Und sie unterteilt in fünf Ordnungs-Typen: Jeder Typ erhält individuelle Tipps fürs Aufräumen. Zusätzlich motiviert sie mit psychologischen Tricks zum Anfangen, Dranbleiben und Ausmisten. Denn es geht nicht nur ums Aufräumen, sondern um eine dauerhafte Ordnung im Alltag. Und auch darum, die eigene Einstellung zum Konsum von immer neuen Dingen zu überdenken.



Gunda Borgeest studierte Literaturwissenschaft und Sinologie und hat eine Zusatzausbildung als Mediatorin und Hospizhelferin. Sie unterrichtete an der Münchner Filmhochschule und baute dort den Lehrstuhl für Dramaturgie mit auf. Seit 2014 arbeitet sie hauptberuflich als Aufräum-Coach und konnte so ihren Sinn für das Schöne und ihre Leidenschaft für die Ordnung der Dinge zu ihrem Beruf machen. Sie hat zwei erwachsene Kinder und lebt mit ihrem Mann in München und Berlin.



Aller Anfang ist gar nicht schwer

- Von der äußeren zur inneren Ordnung

- Die fünf Chaos-Typen

- Der Horter: Vom Mangel zum Kaufrausch

- Ablage F? – Schaufenster!

- Der Aufschieber: Die Last des Unerledigten

- Immer im Weg? – Weg damit!

- Der Perfektionist: Von Ansprüchen blockiert

- Gewalttour? – Etappenziele!

- Der Leidgeprüfte: Leben nach einem Verlust

- Andenken zuerst? – Hausrat zuerst!

- Ein Platz für Erinnerungen

- Der Kreative: Chaos ist keine Voraussetzung

- Grundprinzipien der Schönsten Ordnung

- Wie Sie Ihren Dingen eine Heimat geben

- Das Chaos bändigen

- Aussortieren oder behalten?

- Das Sechs-Kisten-Prinzip

- Die drei großen Ausreden

- Sammelsurium? – Sammlung!

- In Kategorien aussortieren

- Äh, danke? – Nein, danke!

- Sich trennen kann wehtun

- Weg damit – aber wohin?

- Spenden und Verschenken

- Ab in den Müll? – Freude verschenken!

- Wohin mit dem Abfall?

Raum für Raum mehr Ordnung und Klarheit

- Weniger ist mehr: Vom Überfluss zum Überdruss

- Die Küche

- Hinterer Rang? – Logenplätze!

- Klar Schiff in 6 Schritten

- Vorteilspack? – Preisvorteil!

- Wenn's in der Küche nicht mehr rundläuft …

- Hitliste: Die neun häufigsten Fehler

- Gewürzmischung? – Trennkost!

- Maschinenkraft? – Handarbeit!

- Auf und unter der Spüle

- Ordnung im Kühlschrank

- Anschauen, riechen, schmecken

- Vorratsjammer? – Vorratskammer!

- Mit Köpfchen kaufen – mit System lagern

- Wo verstaue ich was?

- Esszimmer und Essbereich

- Nebenrolle? – Hauptdarsteller!

- Wohnzimmer und Sofaecke

- Überbordend? – Übersichtlich!

- Wonach Sie Ihr Bücherregal sortieren

- Das Ende der Papierstapel

- Alles an seinen Platz – dann ist Platz für alle

- Der Flur

- Ganz schön übersichtlich!

- Was tun mit den Schuhen?

- Das Bad

- Wie Sie den Wäscheberg entspannt abtragen

- Von allem etwas? – Nur das Beste!

- Handtücher managen

- Nachkaufen? – Nachfüllen!

Ein Bad für alle!

- Das Schlafzimmer

- Anhäufen? – Auslüften!

- Aufgetürmt? – Eingereiht!

- Schön, schön, schön …

- Hitliste: Kleidung ordnen mit System

- Drahtverhau? – Bügelparade!

- Das schöne Schlafzimmer

- April bis Oktober? – Januar bis Dezember!

- Bauch rein? – Hose raus!

- Das Kinderzimmer

- Spielhölle? – Kinderparadies!

- Aufräumen mit Kindern

- Stets geöffnet: Galerie für Kinderkunst

- Arbeitszimmer und -bereich

- Step by step: Räumen Sie Ihr Arbeitszimmer auf

- Von der Ablage zum Archiv – so geht's

- Zettelwirtschaft? – Planwirtschaft!

- Fristen für Dokumente

- Keller und Dachboden

- Die Garage

- Das Auto

Ihr Weg zur schönsten Ordnung

- Warum uns Erlebnisse richtig glücklich machen

- Tipps für ein harmonisches Zuhause

- Schonzeit? – Schöne Zeit!

- Damit Ihre Schätze nicht verstauben …

- Ihre Ordnung ist die beste der Welt

- Kunst macht glücklich!

- Kleine Kiste? – Schicke Schublade!

- Räume mit Licht gestalten

- Lassen Sie Verpackungen verschwinden!

- Kabelsalat? – Stromkasten!

- Was tun mit dem ganzen Kleinkram?

Die neue Leichtigkeit

- Kleine Kulturgeschichte der Ordnung

- Aufgebläht? – Abgespeckt!

-Ordnung in der Handtasche

- Zeit ist wertvoll – gehen Sie sorgsam damit um

- Das Prinzip "To-do-Liste"

- Bilderflut? – Erinnerungskultur!

- Analoge Fotos sortieren

- Hitliste: Altes digitalisieren

- Digitale Fotos sortieren

- Aufgeräumtes Smartphone

- Nützliche Apps

- Ab heute nachhaltig!

- Digital Ordnung schaffen

- Innehalten, Stolz spüren, sich belohnen

- So bleibt es nebenbei ordentlich

Service

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- Stichwortverzeichnis

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