Stoffwechsel-Reset

Schalten Sie in den Schlank-Modus

Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! Deutschlands führender Experte für Prävention und Rehabilitation Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie Sie hartnäckige Abnehmblockaden endlich überwinden.

Der Schlüssel? Ihr Stoffwechsel! Er schaltet dauerhaft in den Sparmodus, wenn Sie ihn regelmäßig mit Abmagerungskuren quälen. Die Folge: Extrakilos auf den Hüften. Doch das muss nicht so bleiben. Bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder auf Hochtouren!

Erfahren Sie in dieser vollständig aktualisierten und erweiterten Neuausgabe des Bestsellers "Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip":





- warum Sie essen müssen, um abzunehmen.

- wie Sie mit Ausdauertraining den körpereigenen Brennofen ankurbeln.

- welche entscheidende Rolle die Muskulatur beim Abnehmen spielt.

- wieso es aber auch nicht immer gleich Sport sein muss.

- wie Sie Ihren Kalorienverbrauch auch im Ruhezustand pushen.

Starten Sie direkt durch: mit dem erprobten 8-Wochen-Erfolgsprogramm, hochwirksamen Übungen und über 30 Schlankmacher-Rezepten.



Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Der Bestsellerautor hat zahlreiche Bücher über Gesundheit, Ernährung und Fitness verfasst. In Vorträgen verbindet er wissenschaftliche Expertise mit persönlichen Erfahrungen und bündelt sie in einer lebenspraktischen Philosophie und gezielten Handlungsempfehlungen.



Hinweis zur Optimierung

Impressum

Wichtiger Hinweis

Was den Stoffwechsel-Reset von Diäten unterscheidet

So kurbeln Sie den Stoffwechsel an 10 Dos

Das bremst den Stoffwechsel – 10 Don'ts

Vorwort

Wissenswertes zum Thema Abnehmen

Den Stoffwechsel positiv beeinflussen

Die richtige Ernährung für den Stoffwechsel

Das 8-Wochen-Stoffwechsel-Programm

Bücher, die weiterhelfen

Adressen, die weiterhelfen