Top 50 Fitmacher

Gesundes Powerfood aus der Natur

Essen Sie sich fit! Blaubeeren, Spinat, Wildlachs & Co. - mit unseren Top-50-Fitmachern sagen Sie Müdigkeit und Trägheit den Kampf an. Die köstlichen Energiespender enthalten jede Menge Powerstoffe, die den Stoffwechsel in Schwung bringen und den Körper bei seiner täglichen Arbeit unterstützen. Jedes Lebensmittel wird ausführlich mit allen wichtigen Inhaltsstoffen und Wirkungen vorgestellt. Hilfreiche Tipps, köstliche Kochrezepte und eine umfassende Einleitung runden das Buch ab und machen es zum perfekten Fitnessberater. - Die 50 besten Fitmacher für Vitalität und Leistungsfähigkeit: Obst, Gemüse,... alles anzeigen expand_more

Essen Sie sich fit!



Blaubeeren, Spinat, Wildlachs & Co. - mit unseren Top-50-Fitmachern sagen Sie Müdigkeit und Trägheit den Kampf an. Die köstlichen Energiespender enthalten jede Menge Powerstoffe, die den Stoffwechsel in Schwung bringen und den Körper bei seiner täglichen Arbeit unterstützen. Jedes Lebensmittel wird ausführlich mit allen wichtigen Inhaltsstoffen und Wirkungen vorgestellt. Hilfreiche Tipps, köstliche Kochrezepte und eine umfassende Einleitung runden das Buch ab und machen es zum perfekten Fitnessberater.



- Die 50 besten Fitmacher für Vitalität und Leistungsfähigkeit: Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse, Fleisch, Fisch, Öle, Milchprodukte und Getränke

- Jedes Lebensmittel wird ausführlich mit allen wichtigen Inhaltsstoffen und Wirkungen vorgestellt

- Mit vielen begleitenden Tipps, einer ausführlichen Einleitung und vielen köstlichen Kochrezepten



Christina Wiedemann hat an der TU München-Weihenstephan Ökotrophologie studiert und ist zertifizierte Yoga-Lehrerin. Als Autorin hat sie bereits erfolgreich mehrere Bücher im Bereich Ernährung und Gesundheit veröffentlicht.

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  • Artikelnummer SW138113
  • Autor find_in_page Christina Wiedemann
  • Autoreninformationen Christina Wiedemann hat an der TU München-Weihenstephan… open_in_new Mehr erfahren
  • Wasserzeichen ja
  • Verlag find_in_page Naumann & Göbel Verlag
  • Seitenzahl 128
  • Veröffentlichung 05.11.2015
  • ISBN 9783815575796

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