Gesund bleiben - Mehr Muskelkraft

Nutzen Sie den Gesundbrunnen Muskulatur für Ihr tägliches Wohlbefinden. Finden Sie heraus, wie es um Ihre Kraft bestellt ist und nützen Sie das Rundum-Kräftigungs-programm mit seinen vielen leicht nachvollziehbaren Übungen. Sie stärken nicht nur die Muskelkraft, sondern auch das Immunsystem oder das Selbstbewusstsein - ganz ohne Fitnessstudio und nach Ihren Bedürfnissen.



In Deutschland ist die größte Tochtergesellschaft des weltweit tätigen Medien- und Marketing-Unternehmens Reader's Digest zu Hause. Die herausgegebenen Sachbücher und Illustrierten Serien behandeln ein breites Themenspektrum: Geographie, Reisen, Haus, Garten, Geschichte, Recht, Natur, Wissenschaft und Medizin. Sie laden zur Entdeckungsreise in neue Wissensgebiete ein und verdanken ihren hohen Nutzwert einer Vielzahl an praxiserprobten Tipps.



- Mit Kraft geht alles leichter

- Was uns stützt und bewegt

- Krafttraining - in jedem Alter

- Kraft trainieren - wozu?

- Kraft trainieren, aber richtig

- Krafttraining zur Entlastung des Herzens

- Dem Rücken Gutes tun

- Mit Kraft und Balance standsicher bleiben

- Das Fitnessstudio Zuhause

- Rundum-Kräftigungsprogramm