Wie ein Schmetterling im Käfig

Wie fühlen sich Menschen, die unter einer chronischen Krankheit leiden? "Wie ein Schmetterling im Käfig" – so jedenfalls erlebt sich Frauke Bielefeldt und fasst das in Worte, was viele Betroffene bewegt. Sie selbst leidet seit Jahren an ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue Syndrom). Mit diesem sehr persönlich geschriebenen Ratgeber gibt sie Einblicke in ihr Leben und berichtet über alltagsrelevante Themen und Schwierigkeiten, vor denen chronisch kranke Menschen stehen. Und sie geht intensiv auf psychologische Aspekte wie Selbstwertgefühl und Menschenwürde ein. Durch praktische Ratschläge und Kontaktadressen erhalten die Betroffenen konkrete Hilfestellungen.



"Die Kombination von Biografie, Authentizität, Weitsicht, Kreativität, Gottvertrauen und schriftstellerischer Begabung macht dieses sehr persönlich geschriebene Buch in jeder Hinsicht lesenswert. Dieses gut durchdachte und klar strukturierte Buch hilft in vielerlei Weise, eigene Fragen und Erfahrungen besser einordnen zu können und Zugang zum komplexen Erleben in chronischer Krankheit zu finden. Besonders die Anstöße zur persönlichen Reflexion sind hilfreich für Kranke genauso wie für ihre Begleitenden."

Dr. med. Georg Schiffner, Vorsitzender Christen im Gesundheitswesen gem. e.V.



Frauke Bielefeldt hat Theologie studiert und arbeitet freiberuflich als Redakteurin, Autorin und Übersetzerin.



Vorwort zur Neuauflage 2020

Zum Einstieg: Eine Idee gewinnt Gestalt



Teil 1: Medizin & Gesundheitswesen

Kapitel 1: Im Käfig der Krankheit

Kapitel 2: Überleben im Ärztezirkus

Kapitel 3: Wo kommen die Brötchen her?

Kapitel 4: Mit einem kranken Körper leben



Teil 2: Identität & Gefühle

Kapitel 5: "Hilfe, wer bin ich (noch)?"

Kapitel 6: Gefühlshygiene

Kapitel 7: Neue Lebensqualität

Kapitel 8: Probleme in der Psychosomatik



Teil 3: Beziehungen & Kontakte

Kapitel 9: Konflikte vorprogrammiert

Kapitel 10: Wir brauchen Unterstützung

Kapitel 11: Die Kunst der Kommunikation

Kapitel 12: Meinen Platz finden



Teil 4: Glaube & Heilung

Kapitel 13: Ein Gott (auch) für Kranke

Kapitel 14: Mein Freund Hiob

Kapitel 15: Heilung in Sicht?!

Kapitel 16: Gute Aussichten!



Schlusswort zur Neuauflage 2020

Nachwort eines Arztes

Von Dr. med. Georg Schiffner zur Neuauflage 2020



Anhang 1: Resilienz bei chronischer Krankheit

Anhang 2: Erkenntnisse der Glücksforschung

Anhang 3: Informationen zu ME/CFS



Anmerkungen