Besser grübeln

AUSGEGRÜBELT! Was wirklich gegen Overthinking hilft Grübelschleifen rauben Kraft und sind ungesund. »Gedankenstopp« heißt da das Wundermittel, das uns Coaches und der Self-Help-Markt verordnen wollen. Doch wenn wir einfach auf Knopfdruck aufhören könnten im Kreis zu denken, würden wir das nicht tun? Und viel mehr noch: sollten wir das überhaupt? Philosophin Judith Werner sagt nein. Denn die Themen, die unsere Gedanken kreisen lassen, stummzuschalten, hält uns nur vom Lösen unserer Probleme ab . Wir sollten lieber lernen besser, statt weniger zu denken – und genau damit das Overthinking in Schach halten. Ein... alles anzeigen expand_more