Das bleibt in der Familie

Es gibt vieles, worin Menschen sich unterscheiden, aber eines haben wir alle gemeinsam: Wir haben eine Familie und mit der müssen wir irgendwie leben. Ein Umtausch ist unmöglich und selbst, wenn wir ans andere Ende der Welt ziehen – die Familie kann man nicht hinter sich lassen. Wir tragen sie in unseren Genen und Erinnerungen, in unseren verinnerlichten Werten und unseren Abneigungen. Wir sind durch sie geprägt und an sie gebunden – über Jahrzehnte, Kontinente, Generationen, sogar über Kontaktabbrüche und den Tod hinweg. Sandra Konrad zeigt, wie lohnenswert eine Auseinandersetzung mit der Familie ist. Denn je mehr wir die Vergangenheit unserer Familie verstehen, desto leichter gelingt es uns, den eigenen Lebensweg frei und glücklich zu gestalten, mit eigenen Regeln – ohne belastendes Gepäck, aber mit dem Wissen um die geheime Macht der Familie.



Dr. Sandra Konrad ist Diplom-Psychologin und arbeitet seit 2001 als systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin in eigener Praxis in Hamburg. Im Rahmen ihrer Doktorarbeit hat sie mehrgenerationale Weitergaben, besonders im Bezug auf Traumata, untersucht. Sie ist Co-Autorin des Buches "Der geheime Code der Liebe".

Vorwort

1 Die Macht der Familie

2 Familiäre Wünsche – Segen oder Fluch

Nomen est omen

Die familiäre Bühne und Geschwisterrollen

Verkehrte Welt – Wenn Kinder Elternrollen übernehmen

Belastende familiäre Aufgabenstellungen – Vom Sollen und Müssen und Können und Wollen

3  Loyalität – Das starke Band aus Dankbarkeit, Verpflichtung und Schuld

"Denn sie wissen nicht, was sie tun" – Wenn Loyalität nicht bewusst ist

Blut ist dicker als Wasser – Wenn Familie über allem steht

"Erzähl niemandem von unserem Geheimnis" – Wenn Loyalität kranken Regeln folgt

4  Das emotionale Erbe – Transgenerationale Übertragungen und Wiederholungen

Bindung

Familiäre Geschichtsschreibung – Was erzählt und was verschwiegen wird

"Same procedure as every year" – Tragische familiäre Jubiläen

Familiäres Erbe Suizid

Die Saat der Gewalt

Trauma

Das nationalsozialistische Erbe – Schuld und Scham

5 Alte Lasten ablegen

Reise in die Vergangenheit

Das Erbe annehmen

Dank

Literatur

»Für alle, die sich aus alten Verhaltensmustern befreien wollen.«



»Eine wirkliche Ablösung kann erst stattfinden, wenn man sein unsichtbares Erbe sichtbar macht. Anhand von Beispielen aus ihrer Praxis zeigt Sandra Konrad, wie sich Probleme überwinden lassen«



»Dieses Buch garantiert jedem Leser zahlreiche Aha-Erlebnisse und erklärt, warum manche Familiengeschichten Leben zuerstören, aber uns auch stützen und nähren können.«



»Das Buch (...) bietet allen Interessierten einen guten Einstieg ins Thema.«



»Empfehlenswerter Lesestoff, der durch seine Bodenständigkeit überzeugt.«



»Das Buch richtet sich an alle, auch an Fachleute, die diesen Ansatz in ihre Therapie integrieren möchten. Allgemeinverständlich und auch für Laien gut geschrieben. Der Ansatz ist interessant und faszinierend.«



»Wer sich für Verhalten, Konfliktbehandlung und Familiengeschichte interessiert, ist bei diesem buch mehr als gut aufgehoben. Es ist sehr anregend und inspirierend und hat mir ungeahnte bzw. Lösungsansätze gebracht.«



»Die Lektüre eines Buches ersetzt keine Therapie, aber die Lektüre von »Das bleibt in der Familie« ist auf jeden Fall eine gute erste Hilfe beim Entwirren familiärer Verstrickungsfäden.«



»Die Psychologin und Familientherapeutin Sandra Konrad zeigt, wie wichtig eine bewusste Auseinandersetzung mit der Familie und dem unsichtbaren emotionalen Erbe ist.«



»Sehr aufschlussreich.«



»Die Psychologin und Familientherapeutin Sandra Konrad zeigt anhand vieler, sehr eindringlicher Beispiele, wie wichtig und lohnenswert es ist, sich bewusst mit seiner Familie und dem unsichtbaren emotionalen Erbe auseinanderzusetzen, um Muster zu durchbrechen und den eigenen Lebensweg frei und selbstbestimmt gestalten zu können.«



»Sandra Konrad stellt ausführlich und verständlich dar, welche Mechanismen am Werk sind, wenn das familiäre Erbe krank macht. (...) Konrad macht eins deutlich: Nur die Erforschung des eigenen Stammbaums hilft, sich vom Familienfluch zu befreien.«



»Ein Buch, das für alle in beratenden Berufen, aber auch für alle Interessierten und Veränderungswilligen, eine Bereicherung ist.« weniger anzeigen expand_less