Achtsamkeitsbasierte Therapie und Beratung

Es gibt in der psychosozialen Welt einen großen Bedarf, Achtsamkeit in die eigene beratende und therapeutische Arbeit zu integrieren, sei es unter stationären oder ambulanten Bedingungen, in Einzel- oder Gruppensettings, in Räumen oder in der Natur. Dies findet auch in breitem Umfang statt, aber oft fehlen sowohl ein ausreichend vielseitiges und praktikables Konzept als auch die Erfahrung.

Dieses Buch vermittelt das Konzept der Achtsamkeit über Erfahrungsberichte aus der einzel- und gruppentherapeutischen Arbeit mit Menschen, die an Depressionen, Angststörungen, einer psychotischen Symptomatik oder Suchterkrankungen leiden. Es thematisiert die Arbeit mit Paaren, Familien, Kindern, älteren Menschen und onkologischen PatientInnen, in Schulen, in der Natur, in Gefängnissen sowie in der allgemeinen Prävention und Lebenskunst. Die Erfahrungen, praktischen Hinweise und Vorschläge wurden von einer Arbeitsgemeinschaft entwickelt, deren Mitglieder in Therapien, Beratungen und Fortbildungen tätig sind.



Michael Huppertz, geb. 1953, Dr. phil., Dipl. Soz., Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Studium der Soziologie, Philosophie und Medizin. Verschiedene psychotherapeutische Ausbildungen, seit 1997 Arbeit mit achtsamkeitsbasierter Psychotherapie. Er hat bereits mehrere Bücher zum Thema Achtsamkeit veröffentlicht. www.mihuppertz.de



1 Einleitung

Michael Huppertz ............................................................................... 9

2 Didaktische Erfahrungen

Michael Huppertz, Sara Schneider .......................................................21

3 Settings

Michael Huppertz ..............................................................................35

4 Therapeutische Indikationen ...........................................................55

4.1 Achtsamkeit in der Behandlung von Menschen

mit psychotischen Störungen

Amira Frohwein, Michael Huppertz ..................................................... 55

4.2 Achtsamkeit bei Depressionen und Angststörungen

Carla Buchbinder, Marika Eidmann, Gesine Heetderks,

Michael Huppertz, Juliane Teuscher .................................................... 69

4.3 Achtsamkeit bei Abhängigkeitsstörungen

Sara Schneider, Michael Huppertz ....................................................... 88

4.4 Achtsamkeit in der Psychoonkologie

Martina Komp, Michael Huppertz ........................................................ 96

4.5 Achtsamkeit in der Einzeltherapie ...................................................... 106

4.5.1 Achtsamkeit in der tiefenpsychologisch

fundierten Psychotherapie

Sara Schneider ....................................................................... 106

4.5.2 Erfahrungen mit Achtsamkeit in der

tiefenpsychologischen Therapie

Gesine Heetderks ................................................................... 111

4.5.3 Erfahrungen mit Achtsamkeit in der

verhaltenstherapeutischen Einzeltherapie

Carla Buchbinder ................................................................... 114

4.5.4 Achtsamkeit in der psychiatrischen und

psychotherapeutischen Einzelarbeit

Amira Frohwein ..................................................................... 116

4.6 Veränderung und Wahrhaftigkeit. Zur Bedeutung

der Achtsamkeit für die Verhaltenstherapie

Simone Saurgnani ............................................................................... 119

5 Prävention, Lebenskunst, psychosoziale Beratung ......................... 129

5.1 Erfahrungen mit der Jahresgruppe "Achtsamkeit in der Natur"

Marika Eidmann, Ulrike Sänger, Michael Huppertz .......................... 129

5.2 Achtsamkeit und Älterwerden – Ein Erfahrungsbericht

über Achtsamkeitsgruppen mit älteren Menschen

Hans-Werner Eggemann-Dann, Gesine Heetderks,

Ulrike Sänger ...................................................................................... 136

5.3 Achtsamkeit als Prävention

Marika Eidmann, Fariedeh Huppertz ................................................. 144

5.4 Achtsamkeit in Paarbeziehungen

Marika Eidmann, Michael Huppertz, Katja Lange ............................ 153

5.5 Achtsamkeit mit Familien

Hans-Werner Eggemann-Dann .......................................................... 166

5.6 Der Klang der Stille. Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen

Thomas R. Steininger .......................................................................... 181

5.7 Achtsamkeit im Gefängnis

Michael Huppertz, Hans-Werner Eggemann-Dann ........................... 198

5.7.1 Selbsterfahrung in Achtsamkeit –

Trainingsangebot in der JVA Dieburg

Mona Leonhardt, Michael Huppertz,

Sara Schneider, Thomas R. Steininger .................................. 200

5.7.2 Achtsamkeitstraining für junge männliche Gefangene

Hans-Werner Eggemann-Dann, Michael Huppertz .............. 204

6 Fortsetzungsgruppen ..................................................................... 217

7 Anhang .......................................................................................... 227