Das ausgeglichene Gehirn – Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät

Neurowissenschaftlerin Camilla Nord bringt auf Basis neuester Forschung Licht ins Dunkel. Sie erklärt, wie Wohlbefinden im Gehirn entsteht, wie wir es selbst regulieren können und bringt dabei einige so erfrischende wie unerwartete Erkenntnisse zutage: Denn nicht ein Allheilmittel muss für uns das Richtige sein – vielmehr können Glücksrezepte, die wirklich funktionieren, so vielschichtig sein wie wir selbst.



»Nord … verwebt gekonnt Geschichten aus ihrem persönlichen und beruflichen Leben mit der wissenschaftlichen Analyse vielfältigster Behandlungsmöglichkeiten.«



»Eine faszinierende Lektüre … Nord liefert überzeugende Argumente wieder einer klaren Abgrenzung von psychischen zu physischen Krankheiten«



»Großartig ... jeder, der dieses Buch liest, wird ein positiveres und besseres Verständnis für sich selbst entwickeln.«



»Das ausgeglichene Gehirn ist eine aufschlussreiche Sammlung dessen, was die Neuworissenschaft über die Funktionsweise des Gehirns weiß und woher sie es weiß.«



»… ein hervorragendes Buch über die biologischen Grundlagen der psychischen Gesundheit.«



»[Nord] zeigt einmal mehr, dass unsere psychische Verfassung das Ergebnis zahlreicher, gleichzeitiger und dazu noch hochkomplexer Prozesse ist«