Zeit für Liebe

"Die Leute sind viel zu erregt, um wirklich guten Sex zu haben."

Diana Richardson im Brigitte woman-Interview



Die Reise in ein neues Verständnis von Sex beginnt, wenn wir zu unseren innewohnenden männlichen und weiblichen Polaritäten Kontakt aufnehmen und sie wiedererwecken, sagt Diana Richardson. Wenn wir unsere Polarität annehmen, entwickelt sich eine Anziehungskraft zwischen Mann und Frau, eine organische magnetische Intelligenz zwischen Penis und Vagina, die mit der Zeit stärker wird. Das Ergebnis davon ist, dass wir uns immer weniger anstrengen müssen um Liebe zu 'machen' - der Körper tut es von selbst. So bekommen wir die Chance, zu unserer wahren Natur als Mann und Frau zurück und die spirituelle Sprache der Liebe zu lernen durch den körperlichen Akt des Liebemachens. Der erst Schritt dazu ist, sich Zeit zu nehmen beim Liebemachen. "Sex in seiner höchsten Form trägt etwas Göttliches in sich. Er bringt uns dazu, wirklich "hier" zu sein und die Göttlichkeit dieses Augenblicks zu spüren, in dem wir uns glücklich und wohlfühlen. Es ist eine orgiastische biologische Ekstase, die aus dem dynamischen Zusammenspiel der polaren Gegensätze von Mann und Frau entsteht, und die unsere Seele nährt."



DIANA RICHARDSON, Autorin und Tantralehrerin,

von der Zeitschrift Brigitte 2011 weltweit als eine der drei besten "Expertinnenen der Liebe" gekürt, forscht und experimentiert zusammen mit ihrem Mann Michael,

seit ü̈ber 30 Jahren auf dem Gebiet der Sexualität und Meditation. Seit 1995 leiten die beiden mit großem Erfolg die "Making Love Retreats" fü̈r Paare.

Die Essenz ihrer Lehre liegt in den einfachen und wirkungsvollen Liebesschlüsseln, die zeigen, wie die

sexuelle Energie ein heilendes und kraftspendendes Instrument der Liebe wird, und die Schwingung der Liebe in uns und um uns herum erhöht.

Dies hat sie auch in ihren zahlreichen Büchern ausfü̈hrlich erläutert.



Inhalt

Einleitung

Teil I Die Wurzeln

Sex in einem neuen Zusammenhang sehen

Sexuelle Konditionierung

Polarität und die positiven Pole der Liebe

Bewusstsein von Körper und Geist

Zurück zur Unschuld – Die Liebesschlüssel



Teil II Die Liebesschlüssel

Die Augen

Der Atem

Kommunikation

Genitales Bewusstsein

Berührung

Entspannung

Weiche Penetration – Die weiche Verbindung

Tiefe Penetration – Die tiefe Verbindung

Rotierende Stellungen



Teil III Die Reise

Trefft eine Verabredung zum Liebemachen

Ein frischer Blick auf das Vorspiel

Gefallen wollen und Leistung bringen

Orgasmus und Ejakulation

Nichtejakulieren

Vorzeitige Ejakulation

Erektion und Impotenz

Gefühle und Emotionen

Frauen, Emotionen und das Herz

Lebenszyklen und Safer Sex

Ohne Partner

Ein Raum für die Liebe

Lichtkreis-Atmung – Meditation auf Licht

Nachwort