Schlaf

Üblicherweise lernen Säuglinge den Tag-Nacht-Rhythmus von ihren Eltern. Beim Kleinkind helfen Bettrituale und andere wiederkehrende Gewohnheiten. Aber das funktioniert nicht immer von allein! Wenn diese Entwicklung nicht gut verläuft, leiden alle Beteiligten darunter - die Kinder ebenso wie die Eltern.



Aus der langjährigen Praxis heraus haben der angesehene Kinderarzt Edmond Schoorel und die erfahrene Kinder-Physiotherapeutin Nicole Weerts hilfreiche Ansätze entwickelt. Ihr Buch bietet einfache Empfehlungen und praktische Ratschläge zur Lösung bei Schlafproblemen.



Edmond Schoorel, geboren 1947, studierte Medizin in Groningen und arbeitete zunächst als Kinderarzt in Rotterdam und Leiden. Von 1996 an war er am Kindertherapeutikum in Utrecht beschäftigt und wechselte 2008 nach Zeist bei Amsterdam.



Nicole Weerts, geboren 1968, blickt auf fast 30 Jahre Berufserfahrung als Physiotherapeutin zurück. Sie hat in zahlreichen Einrichtungen mit

Kindern jeden Alters gearbeitet. Seit 2011 ist sie am Kindertherapeutikum in Zeist beschäftigt.



Einleitung

Teil 1

Die normale Entwicklung

1.1 Schlafprobleme: Typische Beispiele

1.2 Schlafphasen – Entwicklungsphasen

1.3 Die Bedeutung des Schlafs für die Gesundheit

1.4 Entwicklung der Schlafphasen

1.5 Entwicklungsphasen

1.6 Was geschieht eigentlich während der Nacht?

1.7 Schlafdauer aus historischer Perspektive

1.8 Wie viel Schlaf braucht ein Kind?

Teil 2

Bürger zweier Welten

2.1 Rhythmen

2.2 Rhythmus während des Schlafs

2.3 Wärme

2.4 Schlafen und Wachen als Teil der autonomen Regulierung

2.5 Religiöse Erziehung

Teil 3

Schlafprobleme und wie man mit ihnen umgeht

3.1Parasomnien

3.2 Verborgene medizinische Probleme

3.3 Folgen des Schlafmangels

3.4 Wie man mit Schlafproblemen umgeht

3.5 Dinge, die man tun, und Dinge, die man nicht tun sollte

3.6 Hilfe von außen

3.7 Medikation

3.8 Unterstützung in Gesprächsform

3.9 Therapien

3.10 Die Kinder aus Kapitel 1.1