HYROX: Alles zum ultimativen Fitness-Race (Storath, Lukas

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Das umfassende Buch zum ultimativen Fitness-Race! HYROX: Der Trend, der die Fitnesswelt im Sturm erobert! Bei diesem innovativen und ganzheitlichen Wettkampf werden Ausdauer und funktionelle Fitness zum größten Indoor-Sportevent der Welt vereint. Auf einen Kilometer Lauf folgt ein Workout - das ganze achtmal hintereinander. Mehrere Tausend Teilnehmer, von Anfänger bis zum Profi, treten allein in Deutschlands Großstädten in der kommenden Saison an den Start - und mit diesem Buch wirst du einer von ihnen! Dabei ist es ganz egal, wie viel Fitness-Erfahrung du mitbringst! Lukas Storath, Triathlon-Champion, Hyrox-Weltmeister, -Rekordhalter und Coach des... alles anzeigen

Das umfassende Buch zum ultimativen Fitness-Race!

HYROX: Der Trend, der die Fitnesswelt im Sturm erobert! Bei diesem innovativen und ganzheitlichen Wettkampf werden Ausdauer und funktionelle Fitness zum größten Indoor-Sportevent der Welt vereint. Auf einen Kilometer Lauf folgt ein Workout - das ganze achtmal hintereinander. Mehrere Tausend Teilnehmer, von Anfänger bis zum Profi, treten allein in Deutschlands Großstädten in der kommenden Saison an den Start - und mit diesem Buch wirst du einer von ihnen! Dabei ist es ganz egal, wie viel Fitness-Erfahrung du mitbringst!

Lukas Storath, Triathlon-Champion, Hyrox-Weltmeister, -Rekordhalter und Coach des Hyrox-Trainingscamps, zeigt dir, was du über den Wettkampf wissen musst, mit welchen Übungen du dich am besten auf die einzelnen Disziplin vorbereitest und was du darüberhinaus rund um Ernährung, Regeneration und Co. wissen musst. Damit bist du bestens gerüstet für das ultimative Fitness-Race!

Ausdauerlauf trifft auf funktionales Kraft- und Intervalltraining: HYROX ist die Fitness-Competition für alle und DER Fitnesstrend 2023
Für Fitness-Expert*innen oder Neueinsteiger*innen - das umfassende Buch zum ultimativen Fitness-Race
Lukas Storath ist der erste Hyrox-Weltmeister und Trainer des Hyrox-Athletic-Camps mit über 15.000 Follower*innen auf Instagram

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Artikel-Nr.: SW9783641312541450428

Ein Blick ins Buch

Artikelnummer SW9783641312541450428
Autor find_in_page Storath, Lukas
Autoreninformationen Lukas Storath ist Hochleistungssportler mit über 20 Jahren… open_in_new Mehr erfahren

Autoreninformationen

Lukas Storath ist Hochleistungssportler mit über 20 Jahren Erfahrung und diversen Podiumsplatzierungen bei verschiedenen Triathlons, Halbmarathons und Marathons und vielen weiteren Sportveranstaltungen. Im April 2018 konnte sich der ausgebildete Polizist und Wahl-Würzburger gegen insgesamt über 10.000 Mitstreiter durchsetzen und wurde zum ersten offiziellen HYROX-Weltmeister – und hat ganz nebenbei noch einen weiteren Rekord aufgestellt (HYROX Pro unter einer Stunde). Seitdem gibt er sein Wissen als Fitness-Coach weiter und hilft interessierten Sportler*innen dabei, sich der Herausforderung von HYROX zu stellen.
Wasserzeichen ja
Verlag find_in_page Südwest Verlag
Seitenzahl 256
Veröffentlichung 29.01.2025
ISBN 9783641312541