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Einatmen. Ausatmen. Durchschlafen. 150 entspannende Meditationen für nächtliche Hellwach-Momente von Ackerman, Courtney E.

Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken … Es ist einfach frustrierend, hellwach Probleme zu wälzen, wenn der nächste... Mehr navigate_next

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Einatmen. Ausatmen. Durchschlafen. 150 entspannende Meditationen für nächtliche Hellwach-Momente von Ackerman, Courtney E.

Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken … Es ist einfach frustrierend, hellwach Probleme zu wälzen, wenn der nächste Tag ansteht und ausgeruht und voller...

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